動けない・・・

腰が痛いです（涙）
天気は良さそうなので、
鷲の撮影にでも行こうかと思っていましたが、
結局動けず、気が付いたらもう夕方。
温泉に入るためにつくだ荘に行きました。
お風呂に入って暖まったら、
少しだけ楽になった気がします。
回復にはしばらく掛かりそうです。