無事起床。 体が痛くて起きあがれないじゃないかと思ってました。 まずは自転車の整備。 エアロバーを装着するために、 グリップの位置を調整しようと、 両手でグリグリ捻っていたら、なんか手が痛い。 手袋を外してみると、親指の付け根部分の皮が剥けてま…