朝起きたら腰が痛い・・・ 昨日の自転車での秋葉原往復５０キロは、 ぎっくり腰が治ったばかりの私には、 まだちょっと厳しかったみたい。 午前中は結局部屋でダラダラ。 お昼になってやっと少し復活。 自転車でキャスティング練習へ。 今日はダブルとシング…